$(document).ready(function(){

	$("select[name=estado]").change(function(){
		$("select[name=cidade]").html('<option value="0">Carregando...</option>');

		$.post(
			"cidades.php", 
			{estado:$(this).val()},
			function(valor){
				$("select[name=cidade]").html(valor);
			}
		)
	});
});